2019.06

ハイっ、という訳でございまして、皆さんはじめまして、こんにちは、こんばんは、ここみ亭「食育アドバイザー」の佐々木です^^今回、多忙な管理栄養士のピンチヒッターとして登場しました！「栄養」と「美味しさ」を融合させた6/22(土)発売の夏の新メニュー管理栄養士の井上が自信をもってお薦めするここみ亭の新しい夏の顔「フローズンスムージー」について少しお話したいと思います。パチパチパチパチパチパチ・・・(自分で拍手している音)≪元気を補給トロピカルグリーン≫五大栄養素がギュギュギュッと詰まったキングオブスムージー！食べる天然サプリとも言われている小松菜。スムージーといえば小松菜が連想されるくらいマストアイテムですね。もうね、これだけ飲んでいればいいんじゃないかと...
皆さんこんにちは。管理栄養士の井上です。先日、宮城でも梅雨入りが発表されましたね。雨の日は、せっかくの休日でも、なんだかおっくうになってしまう方も多いのではないでしょうか…ですが！雨の日だからこそ、日頃なかなか出来ない、家での作業をやるチャンスでもあります(^^)家で筋トレをやる、手の込んだ料理をしてみる、お菓子づくりをする、DVDを大量に借りて一気に見る、念入りに掃除をする…気分転換に、普段できない何かをして、ジメジメした季節も充実した充電期間に出来ると良いですね✨さて、ここみ亭では雨の日はポイントカードのポイントがなんと3倍になります！ご存知でしたか？通常なら300円で1ポイント⇒雨の日なら3倍で3ポイント！1000円のお買い物なら、通常3ポイント...
こんにちは。管理栄養士の井上です。６月に入りましたが、最近は暑い日々が続いていますね(^_^;)６月と言えば梅雨・・・湿気の多い、ジメジメしたシーズンがこれからやってきます。水分が多く、気温が高い状況にあるこの時期は、食中毒菌が活発に繁殖しやすい時期でもあります。（（食中毒の原因））・生ものの加熱が不十分・消費期限、賞味期限が過ぎているものを食べる・再加熱が不十分・食材、料理を室温に放置したまま置いておく・手洗いをしっかりせず調理する、食べる・指にけがをしたまま調理をする・清潔な食器、調理器具、台所を使用していないこのように、環境がいつもと違うだけでこんなにも食中毒になりうる原因が潜んでいるのが梅雨です。ご家庭での調理や食事は今まで以上に気をつけるよう...