2019.04

皆さんこんにちは。管理栄養士の井上です。さて、来週27日からはゴールデンウィーク、今年は最長で10連休！すごいですよね。ここみ亭はゴールデンウィークも変わらずに営業いたしますが、４/28(日)～5/6(月)は21時閉店ですので、ご理解の程よろしくお願い致します。お花見シーズンも終わりとなりますが、お花見と言えば、屋台で焼き鳥、たこやき、やきそばを買ったり、家族・友人・知人でお酒を持ち寄って飲み明かしたり・・・胃もたれや二日酔いで悩まされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？というわけで今回は食べ過ぎ・飲み過ぎ対策についてお話しします。（（胃もたれ））暴飲暴食をすると、消化が追いつかず、胃にずっとなにかが残っている感覚。脂っこいもの、タバコ、アルコール...
皆さんこんにちは。ここみ亭二日町店で勤務している管理栄養士の井上　海美（いのうえ　うみ）です。今回からブログを定期的に更新していきますので、ぜひお気軽にご覧ください(*^^)v初めてのブログ投稿なので、簡単に自己紹介させていただきます。実はわたくし、ここみ亭に勤めて約３ヵ月、まだまだ新入社員です。ここみ亭にはベテランの先輩方がたくさんいらっしゃるので、毎日背中を見て、お仕事のイロハを学んでおります。私の地元はここ、宮城県です。先日までは地元を離れ、約２年間関東で勤めていました。向こうで暮らして、たくさん気づいたことがあります。テレビで話題のお店にすぐ行ける距離、モノがなくても歩けばすぐ手に入る何不自由ない生活、そして、追われるように早歩きをするたくさん...