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おばんです🐻管理栄養士井上です。だいぶご無沙汰してしまいまして…申し訳ありません💦11月は怒涛の毎日で、更新のタイミングを見失ってしまいました🙇これからまた定期的に更新してまいりますので、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m💨さて、11月初め〜半ばのお話になりますが。。。1週間ほど、某大学様より、スポーツ選手向けの昼食・夕食、いわゆるアスリート弁当🍱をご注文いただきました✨✨✨スポーツ選手の方々にとって大切なことは、各競技の練習だけではありません。練習・試合前後の食事により、つくられるカラダも違ってきますので、食事の面で◎万全に運動できるカラダづくり◎運動後の疲労回復のサポートが大切になってきます☘今回はお相手の栄養士様と献立をご相談さ...
こんばんは。管理栄養士の井上です🐻9月に入りましたね！まだまだ暑い日は続きますが、朝と夕はすっかり涼しくなって、秋の空気感が出始めました🍁今日は久々に日中、暑かった🌞✨暑さの影響か、お店にはスムージーを買いに来てくださる方もたくさんいらっしゃいました！ありがとうございます🥰外の方では、お昼前から、なにやら賑やかな雰囲気が…🎵今日と明日、近くの勾当台公園市民広場にて、定禅寺ストリートジャズフェスティバルが開催されているようですね🎸定禅寺ストリートジャズフェスティバル、通称"ジャズフェス"。。。ケヤキ並木の定禅寺通りをはじめ、杜の都・仙台の街がステージ✨ビルの入り口、公開空地、商店街、公園、広場などがその日だけのステージとなるそうです🌳あらゆ...
こんばんは。管理栄養士の井上です🐻暑い日が続いた8月も、もうすぐ終わりですね！お仕事中はのどが渇きすぎて、常に水分補給が欠かせなかったです(^.^;)💦さて、今日で子どもじゃんけんチャレンジも最終日✊✌️🖐挑戦してくれたキッズたち、ありがとう😊🌟✨なかにはなかなか勝てない、強いお姉さんスタッフがいたとの噂も。。。(笑)今回の夏休み企画のように、これからもイベントや大型連休に向けて、皆さんが楽しめるような企画を考えていきたいと思いますっ(o^^o)ハロウィン、クリスマス、お正月…これからのイベント、ぜひ、楽しみにしていてくださいね🎃🎄🎍✨さて、まだまだ暑さが続く日々、ぜひここみ亭の特製スムージーを🍹！！五大栄養素が詰まっていて元気が出る...
こんにちは。管理栄養士井上です🐻先日までは台風の影響で風が強かったり、天気は悪かったりで、、、加えて生ぬるい風で、暑さは変わらなかったので、なかなか1日の過ごし方が難しかったですね…(*_*)💦さて、当店ではお子さまたちが夏休みの間も元気に営業しております🍀前回お知らせした企画のうち、子どもじゃんけんチャレンジ👧👦は8/25(日)までやっております♪レジのスタッフとお子さまがじゃんけん！勝ったらお好きなから揚げ3個プレゼント！！🍗🍗🍗負けても50円引きクーポン3枚プレゼント✌️ぜひぜひ、お子さまと一緒にご来店ください🍚と、ここで、ここみ亭から皆様にお知らせです🇯🇵🇯🇵先日、ここみ亭は、仙台市の「食で健康サポート店」に登録いたし...
こんばんは。管理栄養士井上です🐻8月に入り、毎日暑い日が続いておりますが、、、気がつけばお盆期間ですね。昨日からお休みの方も多いのではないでしょうか？ここみ亭では、お盆期間中も変わらず、AM11:00〜PM10:00まで営業しております(^^)✨というわけで👏👏👏お盆期間中の特典がコチラ👇👇①子どもじゃんけんチャレンジ👧👦＜8/11(日)〜25(日)＞レジのスタッフとお子さまでじゃんけん！勝ったらお好きなから揚げ3コプレゼント！！🍗🍗🍗負けても50円引きクーポンを3枚プレゼント致します🤗中にはなかなか皆さんが勝てない強いスタッフもいるとかいないとか。。。(笑)この機会にお子さまと一緒にご来店お待ちしております☺️夏休み期間中は、...
こんにちは。管理栄養士井上です🐻毎日暑くて、通勤・通学だけでもかなり体力を奪われてしまいますね…！皆さん、体調はいかがですか？😷わたしも喉が渇きすぎて、この間は仕事中に500mlのペットボトルを3本飲み干しました…(笑)それだけ汗もたくさんかいているんですよね〜夏、恐ろしい…☀️最近はここみ亭特製のスムージーをお目当てに買いに寄ってくださるお客さまも増えてきました！ありがとうございます(^^)🌟3種類のフローズンスムージー、どれもすっきりした喉越しで飲みやすく、水分補給だけでなく栄養補給にもピッタリですよ♪ちなみにわたしはトマト&ハニーベリーが1番好きです🍅お野菜で入れてるトマトと赤パプリカのクセが強いのでは、、、というイメージの方もい...